鞭打治療和藥物

治療的目的是控制疼痛,恢復正常的運動範圍,使您恢復正常的活動。治療過程將根據您的鞭打傷害的嚴重程度而有所不同。對於一些人來說,非處方藥物和家庭護理可能就足夠了。其他人可能需要處方藥,專門的疼痛治療或物理治療。

您的醫生可能會推薦以下一種或多種治療方法以減輕疼痛

您的醫生可能會開出一系列的拉伸和運動練習,以幫助恢復脖子上的運動範圍,並使您恢復正常的活動。建議您在運動前應用潮濕的熱量或進行溫水淋浴。練習可能包括

如果您需要幫助學習運動範圍的練習,或者如果您經歷鞭打的慢性疼痛,您的醫生可能會將您轉介給物理治療師。治療師可能會引入額外的鍛煉來加強肌肉,改善姿勢並恢復正常運動。目標是創建一個自定義的例程,最終可以在家裡獨立完成。

疼痛管理

行使

軟泡沫頸圈曾經常用於鞭打傷,以保持頸部和頭部靜止。然而,研究表明,長時間固定頸部可以降低肌肉力量並減少恢復。

使用衣領的建議有所不同,但是在受到更嚴重的疼痛後,在受傷後的第一周一次限制為不超過3小時。你的醫生也可以推薦使用衣領,如果它有助於你在晚上睡覺。

物理療法

泡沫領